Lap 2

Теория

Lap 2 — программа Wave 2 полностью в бассейне: дельфин (dolphin kick), совершенствование техники без ласт и деконцентрация внимания — приёмы, которые готовят к большим дистанциям и задержкам дыхания, без выхода в море.

Та же теория, что и в Wave 2, плюс дельфин, работа над техникой без ласт и деконцентрация внимания.

Бассейн

• Статика — 2:30
• Динамика в ластах (DYNB) — 50 м
• Динамика без ласт (DNF) — 35 м
• отработка дельфина и деконцентрации

Условия допуска

• Сертификат Lap 1 / Wave 1 или прохождение кроссовер-оценки
• возраст от 18 лет, с 16 лет — с письменного разрешения родителей

В стоимость входит

• Аренда снаряжения
• регистрация на учебном портале Molchanovs
• аренда бассейна
• видеосъёмка на экшн-камеру